의왕시 걷기 분위기 조성위해 안내판 설치
심하연 기자 /  입력 : 2008년 09월 26일
▲ 의왕시는 지역사회 걷기 분위기 조성을 위해 백운로 입구에 발모양의 열량표시판을 설치하여 시민건강에 도움을 주고 있다.
의왕시는 지난 5일 지역사회 걷기분위기 조성을 위해 백운로 입구에 걷기안내 운동열량 표지판을 설치하여 시민건강 관리에 도움을 주고 있다.
시 보건소는 노인인구의 급증, 서구화된 식생활, 바쁜 생활로 인한 운동부족으로 과체중 및 비만인구의 증가로 만성질환 유병율과 사망률이 높아지고 있어 지역사회 운동실천 분위기를 조성하고자 주민 이용도가 높은 백운로 도로를 이용 코스별 운동량 및 칼로리 소모량을 제시한 표지판을 설치했다.
이번에 설치된 표지판은 발모양의 표지판으로 대형 발모형에는 백운산걷기코스 소형 발모형에는 권장 칼로리 소모량을 게재했으며, 금번 설치를 위해 의왕시는 성균관대학교 스포츠의학과의 계측 및 학술제공을 받아 열량소모량을 측정했다.
시 보건소 관계자는 걷기운동은 가장 안전하면서도 간단하여 주민 모두가 즐길수 있는 유산소 운동으로 만성질환을 개선하고 비만의 예방과 치료에 효과가 크다고 설명하고 작년까지 부곡, 고천, 내손 체육공원에 걷기표지판을 설치했다고 밝혔다.
또한 관계자는 자신의 체력에 맞는 적절한 운동을 선택하여 올바르게 실시하는 것이 중요하다고 강조하고, 건강증진에 따른 권장 운동량은 질병을 가진 사람은 주당 1,200kcal 이상, 건강한 사람의 건강유지 및 증진을 위한 운동 권장량은 주당 2000kcal 이상 소모하여 건강을 유지해야 한다고 했다. |
심하연 기자 / 입력 : 2008년 09월 26일 
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