담 때문에 고생합니다.

담 때문에 고생합니다.

           한의학 박사 옥도훈

선생님, 저는 담이 잘 옵니다. 주로 허리에 자주오고 어깻죽지 주변, 앞가슴 부위 등에도 오지만 특별이 아픈 곳은 없습니다. 다른 사람들에 비해 자주 담이 오는 것 같습니다. 허리에 담이 돌면 허리가 틀어지면서 일주일 정도는 꼼짝 못 할 정도로 많이 힘듭니다. 평균 년2회 심하게 옵니다. 다른 부위는 너무 자주와 거의 담을 달고 산다고 해도 과언은 아닙니다. 혈압도 정상입니다.

질문자의 증상을 우선 담이라는 병리로 검토해 보지요. 담은 땀을 잘 흘리지 못하는 분에게 나타나기 쉽습니다. 담이 등이나 허리 주변에서 생기는 원리는 허리나 등과 관련된 운동을 하면 주변 근육의 젖산이라는 쓰레기가 생기는데, 이 젖산이 통증을 유발하기 때문에 그 통증을 완화시키기 위해 주변의 물을 끌여 당겨서 희석시키지만 젖산이 많으면 구정물처럼 되어 통증이 심하지는 않지만 시큼한 통증이 나타납니다.

보통의 사람들은 이 구정물을 땀이라는 노폐물 배출과정이 있어, 피로하더라도 땀을 흘리면서 곧 풀어집니다. 그렇지만 땀을 흘리지 못하는 사람은 이 구정물처럼 변한 노폐물을 순전히 혈액순환을 통해 소변으로 배출해야하니 그 과정이 길고 잘 해결되지 않습니다.

어느 부위가 담으로 통증이 있으면 통증 때문에 혈액을 끌여 당겨 다른 부위보다 많은 피가 와서 아픈 부위의 노폐물을 흡수해서 혈관 속으로 운송합니다. 그런데 이 담을 운반하는 혈액이 잘 돌아가지 않을 때는 노폐물을 곧바로 신장으로 끌고 가지 않고, 많은 담을 빨리 해결하기 위해, 주변에서 통증이 없는 부위에 잠시 맡기고 돌아다닙니다. 이런 원리로 담은 돌아다니게 됩니다. 담은 땀이 덜 나는 사람에서 잘 나타나지만, 신장이 약한 사람에게는 더욱 잘 나타납니다.

담은 처리하는 몸속의 장기인 신장에서 소변으로 빼내는 과정을 거치지만 이 소변을 만드는 신장이 제대로 일을 잘하지 못하면, 더욱 잘 나타나게 됩니다. 신장이 약할 때는 허리와 갈비뼈사이가 아프기 쉽습니다.

단순한 담에 대한 대처법을 알려드립니다. 담이 있는 체질에서는 운동이나 작업을 하고 난 다음엔 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환을 왕성케 합니다. 만일 땀을 흘릴 수 있으면 더욱 좋습니다. 결론은 찜질방이 도움이 됩니다. 그래도 풀리지 않으면 담을 제거하는 한약-가미이진탕을 활용합니다.