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<마음의 양식>진정한 웃음
편집부 기자 / rch2927@korea.com 입력 : 2013년 04월 24일
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군포영광교회 담임목사 이상돈 박사
하루에 우리는 몇 번의 웃음을 웃을까? 웃음의 사전적인 의미를 살펴보면, 웃음은 횡격막의 짧은 단속적(斷續的)인 경련적 수축을 수반하는 깊은 흡기(吸氣)로부터 생기는데, 배를 움켜잡고 웃을 때 몸이 흔들리므로 머리는 앞뒤로 끄덕여지고, 아래턱이 상하로 흔들리며 입이 크게 벌어진다. 싱글벙글 웃는 것은 만족감을 나타내고, 능글능글 웃는 것은 비밀을 감추고 있는 것이며, 히죽히죽 웃는 것은 악의를 나타내기도 한다. 웃음의 종류에는 미소(微笑)·고소(苦笑:쓴웃음)·홍소(哄笑)·냉소(冷笑)·조소(嘲笑)·실소(失笑) 등이 있으며 우리가 흔히 아는 웃음의 큰 세 가지 종류로 첫 번째는 비웃는 웃음이 있다. 이것은 건강에 별로 도움을 주지 못한다. 두 번째는 겉웃음이 있다. 속은 아닌데 겉으로 웃는 척하는 웃음이다. 그리고 세 번째 웃음이 있는데 이 웃음은 속에서 나오는 웃음이다. 바로 영적 웃음, 평안한 웃음, 행복한 웃음을 말한다. 이런 웃음을 많이 웃으면 사람이 건강한데, 사람이 웃음을 웃고 기쁨이 충만하면 스트레스호르몬이 중화되어 엔돌핀이 분비되고 우리의 건강과 장수에 도움이 된다. 하루에 15초만 행복한 웃음을 웃으면 이틀의 생명이 연장되며 1분 동안만 힘 있게 박장대소하며 웃으면 10분 동안 힘 있게 운동한 것과 같은 효과를 가져 온다고 한다. 그러나 우리에게 가장 진정한 웃음은 하나님이 주시는 웃음이다. 우리 하나님은 멋진 하나님, 우리 인간에게 웃음을 주시는 하나님, 인간의 불행을 행복으로 바꾸시는 하나님이시기 때문이다. 무덥고 습한 장마기간은 자칫 우울감에 빠지고 영적으로도 지치기 쉬울 때이다. 이럴 때일수록 우리는 늘 하나님 주시는 평안가운데서 하루에도 여러 번 씩 박장대소(拍掌大笑)하자. |
편집부 기자 / rch2927@korea.com 입력 : 2013년 04월 24일 
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