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개인암장으로 최적의 조건을 갖춘 ‘의왕 크럭스존’

스포츠클라이밍 애호가들에 자유등반 오르는 분위기 조성
기본기와 부상방지에 중점 둔 크럭스존 특유의 강습 방식
유정재 기자 /

입력 : 2013년 03월 21일

코오롱등산학교 강사인 김팔봉 센터장이 운영하고 있는 의왕 크럭스존은 코오롱등산학교 출신인 송강수 부부가 등산장비점 캠프4와 함께 2005년부터 문을 열었다.

안양 호계사거리에서 시작해 2008년 지금의 의왕으로 이전했지만 여전히 ‘안양 크럭스존’이라 부르는 사람들이 많다. 김팔봉 강사는 암장 개장부터 지금까지 센터장을 맡고 있다. 그는 2005년 트랑고타워(6,286m)에 신 루트 ‘크럭스존’을 개척했으며 2009년 스팬틱(7,027m) 북서벽에 신 루트를 개척한 알파인 등반가다.

크럭스존의 장점은 넓다는 것이다. 실 평수 110평에 암장만 80평이며 지상이라 햇볕이 잘 들고 시설이 깨끗하다. 개인암장으로는 최적의 조건을 갖추었다. 넓은 대신 월세가 비싸고 지하철역에서 떨어져 있어 수익은 떨어지지만 꾸준히 흑자를 내고 있다고 한다.

회원층은 초등학생부터 60대까지 다양한 연령대의 사람들이 운동을 하고 있다. 그는 크럭스존 흑자 운영의 비결에 대해 넓고 쾌적한 운동 환경을 꼽는다. 지하철역에서 먼 약점을 암장 시설로 보완하고 있는 셈이다.

김 센터장은 과거에 비해 회원들이 많이 바뀌었다고 한다.

예전에는 바위 하는 사람들이 주로 운동을 했다면 지금은 암벽등반하는 회원이 10%밖에 되지 않는다고 한다. 과거에는 암벽등반을 잘하기 위한 수단으로 암장에 나왔다면 지금은 즐기는 운동으로 스포츠클라이밍을 한다.

회원 중에는 8년간 암장에 나왔지만 자연바위에 나가 본 건 2번밖에 없는 사람도 있다고 한다. 그러나 부정적으로 볼 일은 아니라고 말한다. 스포츠클라이밍하는 사람들이 어려운 루트를 인공등반보다는 자유등반으로 오르는 분위기를 만들고 있다고 설명한다.

크럭스존은 김팔봉 센터장이 도면을 만들고 지인들의 도움을 받아 직접 만들었다. 초급과 중급, 상급자벽이 적절히 분배되어 있다. 그러나 암장에 상급자가 적어 상급 오버행 루트의 활용도가 떨어진다고 한다. 그는 스포츠클라이밍은 배우는 속도가 느린 운동이라고 한다.

그는 재미보다는 기본에 충실함을 회원들에게 강조한다. 강습도 어려운 테크닉보다는 기본자세를 알려 준다. 볼더링 위주의 암장과 달리 기본 30개 정도의 홀드로 이뤄진 긴 루트를 고집한다. 이미 끝낸 문제라고 해도 “100번 하세요.”라고 말한다. 그렇게 3개월을 반복해야 등반에 쓸 수 있는 근육이 만들어지고 이 과정을 건너뛰면 부상 위험이 높아진다고 한다. 지루하더라도 100번 이상 긴 루트를 반복하는 것이 근육을 만들고 필요한 무브를 제대로 익히는 과정이라 설명한다.

김 센터장은 “끊임없는 자세 트레이닝을 해야 한다.”며 “100~200번으로는 어림없고 나는 한 동작을 익히기 위해 3만 번은 반복한다.”고 말한다.

회원들이 짧고 어려운 루트를 하면 실력은 늘지만 부상 위험이 크다고 한다. 한번 부상이 생기면 완전히 치유하기란 무척 어렵다. 그는 팔을 들지 못할 정도로 부상을 입어 몇 년을 고생했다. 그러나 지금의 강습 노하우를 얻었다고 한다. 과거에 비해 근력이 30~40% 떨어졌지만 힘든 루트만 오르며 훈련할 때보다 등반 실력이 더 높아졌다고 한다. 현재 그는 5.13C를 등반한다.

김팔봉 센터장은 기본을 강조하는 만큼 강습기간도 길다. 초급5단계 교육과정은 1년이 걸리는데 단계별 교육을 이수해 5단계까지 가는 회원이 드물다고 한다. 암벽등반교육 역시 1년 과정이며 수강료가 150만 원이지만 3명 이하로 정원을 제한하고 있어 교육효과가 높다. 암벽등반교육의 경우 처음 4주는 기초교육이며 한 달에 두 번씩 자연암벽으로 간다.

‘기본기와 부상방지에 중점을 둔 크럭스존 특유의 강습 방식’이라고 자부하는 김 센터장은 안 되는 동작은 3번 이상 하지 말라고 말한다. 안 되는데 억지로 하면 부상 위험이 높아진다는 것이다. 대신 전신근육을 강화하고 부상 위험을 낮추는 기본 다섯 가지 운동을 하라고 강조한다.

유정재 기자 /

입력 : 2013년 03월 21일

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