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10년 젊어지는 10가지 비밀
이승남 교수의 10년 젊어지는 비법 공개
이동원 기자 /  입력 : 2011년 08월 25일
|  | | | ↑↑ 10년 젊어지는 방법을 전하고 있는 이승남 교수 | | ⓒ (주)경기헤럴드 | |
지난 25일 열린 제54회 의왕아카데미에서는 이승남 한양대학교병원 외래교수를 초빙, 의왕시민에게 10년 젊어지는 비법을 공개했다.
이날 오후 3시 여성회관에서 열린 강의는 요즘 현대인들이 가장 많이 고민하고 있는 건강과 더불어 10년 젊어지는 10가지의 비밀을 밝혀 강의를 들은 많은 시민들에게 호평을 받았다. 특히, 이날 강의에는 안상수 국회의원이 참석해 시민과 함께 건강해지고 젊어지는 강의를 함께 들었다.
이승남 교수가 공개한 10년 젊어지는 10가지 비밀로는 하루 1.8L의 물을 마셔라, 슈퍼푸드를 하루도 거르지 말고 먹어라, 비타민 건강 보조제가 아니라 필수 영향제다, 운동 하루라도 먼저 시작해라, 평소 먹는 양의 4분의 3을 30번씩 꼭꼭 씹어 먹는다, 잠이 보약이다, 생활 습관을 지켜라 등에 대해 강의했다. 특히, 운동의 경우 바쁘다는 이유로 못하는 경우가 많다며, 조금씩이라도 시간을 내어 운동한다면 건강에 많은 도움이 된다고 전했다. 이외에도 이 교수는 “젊어지기 위해선 젊게 살아야한다.”며 “나는 장례식장과 주례를 볼 때 빼고는 스키니 진을 입는다. 젊게 사는 것이 중요하다.”라고 강조했다.
아카데미에 참석한 한 시민은 “교수님이 강의를 너무 재미있게 해서 듣는 것만으로도 젊어진 것 같다.”라며 만족감을 전했다.
한편, 이승남 교수는 서울대학교 의과대학을 졸업, 가정의학과 전문의로 KBS 생로병사의 비밀, 아침마당 등 다수의 방송 출현하였으며 현재 한양대학교병원 외래교수로 활동하고 있다. |
이동원 기자 / 입력 : 2011년 08월 25일 
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