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온 가족이 함께 즐기는 야간 운동교실 화제
군포시보건소, ‘2011년 생활터 야간 운동교실’ 운영
유정재 기자 /  입력 : 2011년 05월 17일
온 가족이 건강과 함께 보너스로 화목한 가정까지 이룰 수 있게 해주는 좋은 방법이 있다.
군포시보건소는 건강행태개선을 통한 시민의 건강증진 도모와 규칙적인 운동실천률을 향상하기 위해 오는 6월 1일부터 10월 12일까지 매주 월, 수, 금 주3회씩 총50회에 걸쳐 금정동 제일공원과 수리동 양지공원 2곳에서 저녁 7시 30분과 8시에 각각 1시간씩 ‘2011년 생활터 야간 운동교실’을 운영한다고 밝혔다.
보건소는 시간적 제한으로 건강관리가 어려운 직장인과 운동부족으로 비만이 증가하고 있는 아동 및 청소년들을 위해 가족 구성원 모두가 함께 참여할 수 있는 야간 운동교실을 기획하게 됐다고 밝혔다.
야간 운동교실에 참여하는 시민은 건강 설문조사와 건강행태조사, 대사증후군 및 비만관리를 위한 건강행태개선교육 등 이론교육도 받게 되며 운동처방사와 함께 걷기운동자세 교육, 스트레칭, 율동체조, 순환체조 등 기초체력증진을 위한 운동에 참여하게 된다.
이번 사업은 국민건강보험공단 군포지사와 연계해 추진되는 것으로서 군포시민이면 누구나 참여 가능하며 효과검증을 위해 사전. 사후 검사를 통해 체중과 복부비만 개선 정도, 심혈관계의 개선효과, 혈액검사 등을 측정하는 평가도 계획하고 있다.
김규태 보건소장은 “생활터 야간운동교실을 통해 시민들이 올바른 운동습관을 익히고 자기관리능력을 키우게 되길 바란다”며 “규칙적으로 운동하고 걷기운동을 생활화하는 시민이 꾸준히 증가하길 기대한다.”고 말했다. |
유정재 기자 / 입력 : 2011년 05월 17일 
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