최고의 명약
편집부 기자 / rch2927@korea.com 입력 : 2010년 08월 20일
 |  | | | ↑↑ 영광교회 담임목사 이상돈 박사 | | ⓒ (주)경기헤럴드 |
영광교회 담임목사 이상돈 박사
참 웃을 일이 드문 세상인 것 같다. 후덥지근한 막바지 무더위를 보내면서 일부러라도 웃을 일을 만들어 크게 한번 웃어보는 여유로움을 가져봤으면 한다. 겉으로만 웃는 웃음이 아닌 속으로부터 우러나오는 내면의 웃음, 평안한 웃음, 행복한 웃음 말이다. 이런 웃음을 많이 웃으면 사람이 건강하다고 하는 것은 잘 알려진 사실이다.
미국 스탠퍼드 대학의 윌리엄 프라이 박사는 웃음의 효과에 대해서 ‘사람이 마음의 기쁨을 가지고 한번 크게 웃을 때 평상시 움직이지 않던 근육 중 230개 이상이 움직인다. 사람이 1분 동안 마음껏 웃으면 10분 동안 에어로빅, 조깅, 자전거를 탈 때 일어나는 물리적 화학적인 긍정적 변화를 몸 안에 일으키게 된다’라고 말하고 있다.
하여튼 웃음은 우리에게 필요하다. 성경의 잠언서에는 ‘마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈를 마르게 하느니라’는 말씀이 있다. 암을 예방하는 원천이 되는 백혈구 중 가장 중요한 역할을 하는 T임파구가 골수, 즉 뼈에서 생산된다는 사실이 밝혀지면서 의학적인 근거를 갖는다.
그러므로 뼈를 마르게 하는 내면의 깊은 근심은 매우 치명적임을 알 수 있다. 우리를 웃지 못하게 하고 우울하게 하며 근심을 갖게 만드는 일이 무엇인가? 노먼 빈센트 필 박사는 ‘쓸데없는 걱정’이란 글에서 한 연구기관의 조사를 인용하여 말하기를 우리들이 해결해야 할 진짜 사건에 대한 걱정은 4%뿐 이고 그 나머지 96%의 쓸데없는 걱정 때문에 사람들은 기쁨도, 웃음도, 마음의 평화도 잃어버린 채 살아가고 있다는 것이다.
이 쓸데없는 걱정을 갖지 않기 위해 우리는 마음의 평안과 기쁨으로 우리의 내면을 충만히 채워야 할 것이다. 우리의 힘으로 해결할 수 없는 일들에 대한 근심들로 병을 만들어내지 말고 신께서 베푸신 최고의 명약인 웃음을 마음껏 누리며 이 여름을 건강하게 마무리 하자. |
편집부 기자 / rch2927@korea.com 입력 : 2010년 08월 20일 
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