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군포시보건소, 아름다운중년의 A+건강교실 운영
김명일 기자 /  입력 : 2010년 07월 07일
군포시 보건소(소장 김규태)는 35~65세 중년여성을 대상으로 8월17일부터 9월 30일까지 매주 화, 목요일 2시 ‘아름다운 중년 A+ 건강교실’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
무료로 운영되는 이 프로그램은 선착순 40명을 모집, 올바른 자세와 호흡법, 갱년 여성의 정신건강, 스트레스와 우울증 관리 등에 대해 대학 교수진 등 전문가가 담당하게 된다.
아울러 유연성과 근력운동, 무릎관절염 예방운동, 척추강화운동, 하체근력운동 등 중년기 건강관리에 중점을 두고 있다.
보건소 관계자는 "여성에게 중년기는 신체적, 정신적, 사회적, 환경적인 면에서 발달적 위기를 경험하게 되는 인생의 전환점이며 생리적 변화로 여러 가지 건강문제를 가지게 되는 시기" 라며 "본인은 물론 가정의 건강과 행복을 가져다 이번 프로그램에 많이 참여해 줄 것"을 당부했다.
참여 신청 및 기타 자세한 사항은 군포시보건소 방문보건담당(전화 031-390-8932)으로 문의하면 된다. |
김명일 기자 / 입력 : 2010년 07월 07일 
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