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의왕, 시민 야간 운동교실
- 뱃살 줄이고 건강도 찾으세요
김명일 기자 /  입력 : 2010년 03월 09일
의왕시는 의왕시 보건소 안양소방서‧의왕시시설관리공단‧생활체육협의회 주최로 지난 2일부터 고천레포츠공원에서 시민 야간 운동교실을 운영한다고 밝혔다. 야간 운동교실은 의왕시 생활체육협의회 조은숙 강사의 지도로 지난 2일부터 10월 29일까지 8개월간 매주 월요일에서 금요일까지 주5회 저녁 8시부터 9시에 운영된다.
또한 음악에 맞추어 스트레칭, 세라밴드, 스트레스 해소를 위한 웃음체조 등 흥미로운 내용으로 구성하여 다채롭게 진행된다. 지속 참여자들은 비만도, 근육량, 체지방 지수를 이동식 최신장비로 현장에서 바로 측정하여 본인의 체질량 지수를 확인할 수 있고, 수료자들은 뱃살 줄이기를 위한 복부줄자를 제공할 계획이다. 보건소 관계자는 "많은 시민들이 야간운동 교실에 참여하여 신체활동 지수도 높이고 건강한 생활을 찾는 등 생활의 활력을 높여 삶의 질 향상에 기여할 수 있는 기회가 되기를 바란다"고 말했다.
문의 345 2654 |
김명일 기자 / 입력 : 2010년 03월 09일 
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