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안양시 안양8경과 함께 12월까지 매주 목요일 걷기 프로그램 운영
이진희 기자 /  입력 : 2017년 04월 05일
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안양시(시장 이필운)는 4월부터 12월까지 매주 목요일 시민들의 건강증진을 위한 걷기 운동 프로그램인 ‘목요일은 함께 걸어요’를 운영한다.
프로그램은 매주 목요일 오전 10시 동안보건과 앞마당에서 시작하며, 누구나 참여할 수 있다.
걷기를 시작하기에 앞서 스트레칭을 하고 올바른 걷기 자세에 관한 교육이 진행된다. 걷기 코스는 2~3시간이 소요되는 약 8~9km 코스이다.
올해는 특히 해설가와 함께 안양의 문화재를 걷는 코스와 망해암, 삼막사 등 안양8경을 탐방하는 코스가 마련되어 있어 걷기 운동과 함께 안양의 아름다운 유산을 즐기는 기회도 마련될 예정이다.
매주 꾸준히 참여하는 시민들을 위해 문화재 및 안양8경 걷기코스 스탬프 북도 제공되니 걷기 프로그램을 통해 방문한 곳에 하나하나 스탬프를 찍는 재미도 느낄 수 있다.
더불어, 시민들의 건강증진을 위해 비만 예방을 위한 식이조절 영양교육과 체성분 검사를 통한 개인별 건강 상담도 진행될 예정이다. |
이진희 기자 / 입력 : 2017년 04월 05일 
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