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<학생 논설위원> 가족처럼 평생 같이 해야 하는 다이어트
편집부 기자 / rch2927@korea.com 입력 : 2013년 09월 23일
 |  | | | ⓒ (주)경기헤럴드 |
궁내중학교 3학년 이윤서
다이어트는 외모에 관심이 많은 사춘기 여학생에게는 최고의 관심사 중 하나이다. 사전적인 의미의 다이어트는 통상 건강이나 미용을 위해 ‘음식조절이나 운동을 통해, 또는 이들 둘을 병행하여 체중을 줄이는 행위’를 말한다. 내가 아는 다이어트 방법만 해도 원푸드 다이어트, 디톡스 다이어트, 쉐이크 다이어트, 황제 다이어트 등 인터넷과 매체를 통해 널리 알려진 방법들이 있는 한편, 일반 대중들에게 크게 알려지지 않은 다이어트도 많다.
중3 여학생인 나도 미용을 위해 얼마 전 몸무게 5kg 감량을 목표로 다이어트에 도전했다. 다이어트에 도전하기 전에 다이어트 관련 지식을 인터넷 서핑을 통해 습득한 후 매일 1시간 이상씩 운동하고 평소 먹는 음식의 7할만 먹는 다이어트 방법으로 거의 한 달에 걸려 목표 감량치인 5kg 감량에 도달했다.
그러나 그 기쁨은 체중계의 수치로만 만족해야했다. 무리한 다이어트로 얼굴 살이 너무 많이 빠져 주위 친구들이나 가족들로부터 다이어트 전보다 얼굴이 많이 안 좋다는 소리를 듣기 일쑤였다. 내가 보기에도 광대뼈가 좀 드러나 보이는 것 같고 피부색도 전 보다 좋지 않아 체중감량에는 성공했지만 결국 예쁘게 보이기 위해 한 궁극적 목표는 실패로 돌아간 꼴이 되었다. 돌이켜 생각해보면 너무 급하게 다이어트 한 결과로 당연하게 여겨진다.
나의 이런 경험은 아마도 미용에 관심이 많은 사춘기 여학생은 물론 미용에 관심이 많은 여자라면 한 번쯤은 경험해보았을 것이다. 모두들 다이어트에 대한 제각각의 결론을 가지고 있겠지만, 단 한 차례 다이어트를 경험한 나에게 다이어트란 평생을 같이 하는 가족처럼 평생 같이 하며 살아가야 할 대상이라 생각한다. |
편집부 기자 / rch2927@korea.com 입력 : 2013년 09월 23일 
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