군포시늘푸른노인복지관, 국민건강보험공단 협력 ‘건강100세운동교실’ 운영

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군포시늘푸른노인복지관(관장 길재경)은 국민건강보험공단 군포지사와 협력하여 지역 어르신을 위한 건강100세운동교실을 2년째 운영하고 있다.
이번 프로그램은 어르신들의 신체 건강 증진과 활기찬 노후생활을 지원하기 위해 기획되었으며, 근력강화를 위한‘욜드라이프’, 인지건강운동‘기억튼튼’을 매주 1회 정기적으로 진행하고 있다.
참여자들은 “집에서 하기 어려운 운동을 매주 같은 시간에 함께하니 몸과 마음이 한층 건강해지는 것을 느낀다.”, “동년배와 함께 활동하며 정서적으로 활력을 얻고, 마음까지 젊어진 기분이 든다”라고 소감을 밝히며 프로그램에 대한 높은 만족도를 나타냈다.
군포시늘푸른노인복지관 길재경 관장은 “건강100세운동교실은 단순히 운동에 그치지 않고, 어르신들의 사회적 교류와 정서적 안정에도 긍정적인 영향을 주고 있다. 앞으로도 더욱 풍성하고 발전된 건강 프로그램을 제공해 활기찬 노년생활을 지속적으로 지원하겠다.”라고 말했다.