|
|
|
|
의왕시보건소, 성인 건강걷기 프로그램 ‘의왕 걷GO! 웃GO!’참가자 모집
권나현 기자 / bibi1130@naver.com 입력 : 2026년 07월 29일
의왕시(시장 김성제) 보건소가 성인을 위한 건강 걷기 프로그램인 「의왕 걷GO! 웃GO!」의 참가자를 모집한다.
이번 프로그램은 시민들의 올바른 걷기 자세의 교정과 규칙적인 신체활동 실천을 유도하기 위해 마련됐으며, 보건소 운동처방사와 걷기 전문 강사가 함께 운영한다.
프로그램의 주요 내용은 ▲바른 걷기 이론 및 실습 ▲걷기 효과를 증진 시키는 하체 운동 교육 ▲참여 전후 신체 평가(체성분 측정 등) 등으로 구성돼 있다.
아울러, 보건소에서는 모바일 걷기 앱(워크온)과 연계해 문화상품권이 제공되는 ‘스쿼트 28일 실천 사진 인증', ‘15일 10만 보 걷기 챌린지’ 미션을 프로그램에 마련해 참가자들의 일상 속 신체활동 실천을 적극 유도할 계획이다.
이번 과정은 8월 13일부터 9월 17일까지 매주 목요일 오후 2시(회당 90분) 총 6회에 걸쳐 진행되며, 보건소 4층 건강 마루와 의왕시의 대표 명소인 왕송호수·백운호수 둘레길 일원에서 운영된다.
프로그램의 참여는 65세 이상 시민 누구나 가능하며, 신청은 30명 선착순으로 보건소 건강증진팀 전화(☎031-345-3582)로 가능하다.
김성제 시장은 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있으면서도 심뇌혈관질환·치매·우울증 예방효과가 뛰어난 대표적인 전신 운동”이라며 “이번 프로그램을 통해 시민들이 올바른 걷기 습관을 형성하기 바란다.”고 밝혔다. |
권나현 기자 / bibi1130@naver.com 입력 : 2026년 07월 29일 
- Copyrights ⓒ경기헤럴드. 무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
 군포시진로교육협력센터, ‘2026 군포형 입.. |
|
안양시 동안구보건소, 수족구병 환자 증가... |
|
안양시자원봉사센터, ‘2026 청소년 자원봉.. |
|
안양시, 초등학교 25곳 민·관·경 ‘통합 .. |
|
90년 역사를 품은 마지막 등굣길, 고천초, .. |
|
의왕시, ‘제3회 의왕전국사진 공모전’ 시.. |
|
안양시, 살수차 투입해 폭염 대응 |
|
군포시, 폭염 대비 주요 건설공사 현장 안.. |
|
한대희 군포시장, 폭염·고물가 현장 애로.. |
|
군포시 산본보건지소, 제1기 `건강지도자` .. |
|
봉사와 문학으로 완성된 삶을 추구하는 김종두 ..
|
봉사로 행복을 추구하는 이숙자 회장
봉사가 ..
|
시민의 안전에 초석을 놓은 함재영 공학박사
..
|
장애를 극복하고 위대한 인간 승리의 표본이 된 ..
|
역경을 극복한 여성 사업가로 사회 공헌에 한 획..
|
신의와 믿음으로 사회 복지의 등불이 되는 유제..
|
|
|
제호 : 경기헤럴드 / 주소: (15865) 경기도 군포시 산본로323번길 20-33 대원프라자 801호 / 발행인 : 임종호
편집인 : 임종호 / mail: ggherald@naver.com / Tel: 031-427-0785 / Fax : 031-427-1773
정기간행물 : 경기다01029(2007년 09월 17일) / 인터넷신문사업등록증 : 경기아 51770(2017년 12월 22일) /
청소년보호책임자 : 임종호
Copyright ⓒ 경기헤럴드 All Rights Reserved. 본지는 신문 윤리강령 및 그 실천요강을 준수함
|
|
|
트위터
페이스북
밴드
카카오스토리
블로그
김미숙 경기도의회 부의장, “..
