명학초, 감정코칭으로 부모와 자녀 간 긍정적인 대화
자녀의 감정은 수용하되, 행동은 교정해주어라
오진선 기자 /  입력 : 2013년 07월 19일
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명학초등학교(교장 백일선)에서는 지난 17일 교직원 및 학부모가 함께 부모와 자녀의 긍정적인 대화법 ‘감정코칭’이라는 주제로 강의를 실시하였다.
이번연수는 명학초Wee클래스와 안양시정신건강센터 주최로 ‘찾아가는 정신건강 아카데미’의 일환으로 추진되었으며, 힐링 앤 코칭 연구 소장이자 SBS ‘우리 아이가 달라졌어요’ 양육코칭 전문가 김남희 소장이 강의를 진행하였다.
진행된 강의의 목적은 자녀와의 원만한 대화를 위해 먼저 심장과학과 뇌과학을 바탕으로 자녀를 이해하고, 감정코칭 5단계를 알아봄으로써 부모가 올바르게 자녀를 훈육하고 대화할 수 있도록 돕는 것이다.
김 소장은 강연에서 감정코칭의 핵심은 우선 “자녀의 감정은 수용하되, 행동은 교정해주는 것”이라며 “다양한 날씨처럼 여러 가지 감정은 삶의 자연스런 일부임을 허용하고, 바람직하지 못한 행동은 올바른 길로 이끄는 것”이라고 말했다. 이어 “뇌발달이 미성숙한 자녀에게 화 또는 짜증을 내며 감정적으로 대하면 아드레날린 분비가 활발해져서 뇌(전두엽)발달을 억제하여 기억력이 떨어진다.”며 아이에게 아무리 야단을 쳐도 잘 기억하지 못하고 반복되는 실수를 하게 된다는 것을 알려주었다. 김 소장은 이런 아이들의 상태를 전두엽발달이 안된 파충류(도마뱀)에 비유하여 재미를 더하였다.
이미 여러 연구에서도 알려졌듯이 감정코칭을 받은 아동은 집중력, 학습능력, 자신과 타인의 감정이해능력, 또래관계, 감염성질병에 대한 면역력, 문제해결능력 등 다양한 분야에서 높은 수준을 나타낸다.
이와 같은 감정코칭은 5단계로 나타낸다. 우선 아이의 감정을 포착하는 것이다. 아이가 감정적으로 반응하는 순간을 인식한다. 두 번째는 감정적으로 격해진 이때 화를 내며 다그치는 것이 아니라 자녀와 친해지고, 가르치기 위한 좋은 기회로 여긴다. 세 번째는 자녀의 감정을 들어주고 아이의 눈높이에서 진심으로 공감해주는 것이다. 네 번째는 스스로 자기감정을 표현하도록 돕는다. 마지막으로는 자녀 스스로 적절한 문제해결책을 찾도록 도와주고, 행동의 한계를 정해주는 것으로 양육 또는 훈육의 바른 길을 찾을 수 있다.
김 소장은 “5단계 중 1~3단계까지는 자녀의 마음을 충분히 알아주는 단계로 이 세 단계를 얼마나 잘 실천하는가에 따라 감정 코칭의 효과가 확연히 달라질 수 있다는 것을 명심할 것”을 강조했다.
강의 마지막으로 김 소장은 감정코칭을 하지 말아야하는 경우를 당부하였다. 자녀 이외의 다른 사람들이 있을 때, 시간에 쫓길 때, 자녀의 안전이 보장되지 못할 때, 부모가 흥분되어 있을 때, 자녀가 거짓감정을 보일 때, 부모가 (원하는 방향으로 가기위한)의도성이 있을 때이다.
강의에 참석한 한 학부모는 “감정코칭이라는 단어 자체도 어색하고 어렵게만 느껴지지만, 10번 중 3번만 해도 감정코칭을 받은 자녀로 성장할 수 있다는 말에 힘을 얻었고, 오늘부터 나부터 내 감정이 뭔지 인지하고, 자녀의 감정 공감해주는 연습을 해보겠다.”라고 말하였다.
한편 백일선 교장은 “부모님과 교사의 역할은 사랑만으로는 부족하며, 사랑에도 ‘감정코칭’이라는 대화기술이 필요하다.”는 점을 강조하며 “앞으로 더욱 건강한 의사소통으로 학부모, 교사 그리고 학생들이 감정적으로 성숙해지길 기대한다.”고 밝혔다. |
오진선 기자 / 입력 : 2013년 07월 19일 
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