민백초, 식생활 교육과 비만 예방 교실 운영으로 아이들 건강지수 UP
김봉수 교장 "건강한 신체에 건강한 정신이 깃드는 법"
오진선 기자 /  입력 : 2013년 04월 16일
민백초등학교(교장 김봉수)가 어린이들의 식생활 건강 교육과 더불어 비만 예방 교실까지 운영해 아이들의 건강증진에 기여했다.
식품의약품안전처에서 주관하여 최근 4일 동안 실시된 식생활 교육에서는 2학년 학생 110명이 참가한 가운데 조정화 영양교사의 ‘매일 먹는 음식, 가끔 먹는 음식’을 주제로 각 반을 순회하며 진행되었다.
‘윌리와 함께 무엇을 먹을까?’ 동영상을 시청하고, 스크랩북을 만들고, ‘예/아니오’ 게임도 하면서 매일·가끔 먹어야 하는 음식, 건강한 아침식사와 간식거리, 신나는 운동에 대해 이야기를 나누었다.
2학년 학생들은 “학교급식이 맛있어서 편식습관이 줄었다.”고 이구동성으로 말하면서, “머리가 좋아지는 등푸른 생선을 많이 먹고 싶다.”, “키가 커지는 줄넘기를 매일 하겠다.”며 다양한 소감과 다짐을 피력했다.
또한 안양시 동안구 보건소의 최현미 운동처방사를 초빙하여 5학년 학생 130명을 대상으로 비만 예방 교실을 운영했다.
이는 소아비만의 80% 이상이 성인비만으로 이어지는 만큼 어렸을 때부터 이에 대한 경각심을 불러일으키고 좋은 생활습관으로 예방하자는 취지이다.
자신의 표준체중을 알아보고 비만 자가진단을 실시한 학생들은 안도의 숨을 내쉬기도 하고 걱정으로 웅성거리기도 하였다. 비만을 일으키는 생활습관을 지적하자 자신들의 일과를 들킨 듯 움찔하기도 하였다. 마지막으로 간단한 예방체조를 할 때는 몸속의 불필요한 체지방을 제거하기라도 하듯 열심을 보였다.
한 5학년 학생은 “비만인 친구들은 자신감도 부족하고 친구관계에서도 어려움을 겪는 것 같다. 내 몸을 잘 관리하는 힘을 키워 나 자신과 다른 사람들 앞에서 당당하고 싶다.”라며 의젓한 소감을 말하였다.
최현미 운동처방사는 “비만은 유전적 원인도 있지만 잘못된 습관에서 비롯되는 생활습관병이다. 얼마든지 예방이 가능하기 때문에 비만예방교실이 도움이 될 것으로 기대된다.”라고 밝혔다.
민백초 김봉수 교장은 “건강한 신체에 건강한 정신이 깃드는 법이다. 학생들이 건강한 식습관과 운동습관을 기르도록 학교가 영양교육, 비만예방교실 및 스포츠클럽 활동을 장려하고 있다.”라고 밝혔다. |
오진선 기자 / 입력 : 2013년 04월 16일 
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