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만안보건과, ‘중년 몸짱교실’ 열어
건강한 삶을 가꾸는 소중한 시간
김종우 기자 /  입력 : 2012년 04월 04일
|  | | | ⓒ (주)경기헤럴드 | |
최근 안양시 만안보건소에서 ‘중년 몸짱교실’이 열려 이목이 집중되고 있다.
지난 3일 만안보건소 건강증진실에서 열린 ‘중년 몸짱교실’ 2기 첫 수업은 이해림 헬스트레이너 강사와 20여 명의 수강생들의 참여로 뜨거운 반응을 불러 일으켰다.
이날 수업은 참가자들을 위한 오리엔테이션 및 운동 전 스트레칭 및 기초적인 헬스 기구 사용방법과 올바른 운동방법, 수강생들의 질문시간으로 진행되는 등 건강증진 및 건강기술을 향상 시킬 수 있는 좋은 계기를 마련하였다.
4월 3일~6월 30일까지 진행되는 2기 몸짱교실은 60세 미만 주민을 대상으로 1시간은 그룹운동 1시간은 개별운동 시간을 갖고 운동 전 사고를 방지하기 위해 사전에 혈압을 체크하는 등 3개월간의 수업이 끝나도 스스로 올바른 운동이 지속될 수 있게끔 교육한다.
이에 만안보건과 차은주 주무관은 “이번 몸짱교실을 계기로 중년의 비만 성인병 체력증진을 위해 더 많은 시민의 참여를 바라며, 앞으로도 다양한 홍보 활동과 기회마련으로 중년의 자가 건강 기술습득과 건강한 삶을 가꿔나가는데 도움을 주기 위해 더욱 힘쓰겠다.”고 전했다.
특히 만안보건과에서 운영하는 몸짱교실은 연 4기로 운영되어 더 많은 시민의 참여의 기회를 열고 이 밖에도 다양한 맞춤 운동프로그램도 운영될 계획이어서 시민건강 증진에 기대를 더해 귀추가 주목된다. |
김종우 기자 / 입력 : 2012년 04월 04일 
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